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2019-01-13 09:41:31 来源: 丽水信息港

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,其营养价值众所周知,那么你对黑豆还有哪些了解呢?你知道黑豆都有哪些吃法吗?今天小编为大家介绍黑豆豆浆的制作方法和食疗功效。黑豆豆浆的制作材料:黑豆.黑芝麻.榛子.

黑豆是五谷之一,其营养价值众所周知,那么你对黑豆还有哪些了解呢?你知道黑豆都有哪些吃法吗?今天小编为大家介绍黑豆豆浆的制作方法和食疗功效。

黑豆豆浆的制作材料:

黑豆.黑芝麻.榛子.核桃.

黑豆豆浆的制作方法:

1、首先把选好的黑豆泡在水中3个小时左右,然后把黑豆豆额豆皮去掉。

2、再用微火煮20分钟左右.不要煮得太生也不要煮得太熟。

3、吧黑芝麻洗干净后用锅微炒。

4、把黑豆,黑芝麻,榛子,核桃一起放进豆浆机并放如适量的水一起搅拌。

5、榨完的豆浆里按自己口味放精盐或者白糖后即可食用。注意放糖就不要放盐哟。也可以放蜂蜜。

黑豆豆浆的功效与作用:

预防癌症十个月宝宝发烧好处
,养颜,清肺,清肠,治疗预防便秘,促进新陈代谢,预防糖尿病.

注意事项:

心脏病,高血压,脑病患者适量引用.

豆浆是我们早餐很好的饮品,对我们来说早晨一杯豆浆是很营养的饮品,看了小编为大家介绍的黑豆豆浆是不是更心动呢孩子发烧抽筋怎么办
?你也可以动手做一做哦!

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