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营养红枣鹰嘴豆糯米饭

2018-10-12 16:39:37

主料

鹰嘴豆 :50 糯米 :500 红枣 :15个

辅料 葡萄干 :30 枸杞 :10

具体步骤 步1.主料:糯米500克、红枣15个、鹰嘴豆50克辅料:枸杞10克、葡萄干30克 第二步2.把鹰嘴豆洗洗用凉水侵泡2小时以上 第三步3.红枣、枸杞、葡萄干用凉水洗洗,侵泡20分钟左右捞起洗洗 第四步4.把糯米清洗3次 第五步5.电饭煲里加糯米、鹰嘴豆、枸杞、红枣、葡萄干 第六步6.加水 第七步7.拌均匀 第八步8.把盖子盖好,通电按下功能键,按下标准饭 ,选择糙米,口感选择香软,你也可以选你喜欢的口味,再按下开始即可煮饭了 第九步9.它特有的球形铁釜底部,均匀环绕加热,听到滴滴的提示声音,焖好的米饭粒粒香浓饱满,焖好糯米饭,喜欢甜味的可以加白糖拌均匀即可?

烹饪技巧1、鹰嘴豆一定的提前侵泡2小时以上,这样好煮好焖熟2、别的干果可以依自己的口味添加

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